Stap voor stap gezond met MijnBeweegcoach.nl
Bewegen is de basis van een gezond leven. Het zorgt ervoor dat je alles uit het leven kunt blijven halen, zo goed en zo lang mogelijk.
Je wilt:
Je conditie verbeteren
Je sterker & energieker voelen
Beter in je vel zitten
Fit & gezond ouder worden
Door een beweegcoach begeleid worden
Zet nu je eerste stap om dit te bereiken.
Bewegen op je eigen niveau, waar & wanneer je wilt
Intake gesprek met je eigen beweegcoach
Persoonlijk beweegplan op je eigen telefoon
Bewegen onder begeleiding van je eigen beweegcoach
Regelmatig bewegen waar & wanneer jij wilt
Persoonlijk beweegplan
Intake en begeleiding door eigen beweegcoach
Vanaf € 27,99 per 4 weken
Is Move4Vitality iets voor mij?
Move4Vitality is er voor iedereen die actief en gezond wil blijven of meer wil bewegen. En vooral voor mensen die een beetje hulp kunnen gebruiken om veilig en met vertrouwen te bewegen. Maak hiervoor gebruik van de Move4Vitality-app met je eigen professionele beweegcoach.
Persoonlijk beweegplan
Er wordt een beweegplan afgestemd op jou en jouw gezondheidsdoelen. Dit in overleg met je persoonlijke beweegcoach. Bijvoorbeeld wandel- en/of krachtoefeningen
.
Aanpassingen op basis van resultaten
Het beweegplan wijzigt op basis van jouw resultaten.
Op die manier blijf je bewegen op je eigen niveau en onder professionele begeleiding ga je je doelen proberen te bereiken.
Bewegen wanneer je wilt
Move4Vitality biedt de flexibiliteit om op elk gewenst moment van de dag je beweegactiviteiten af te werken. Als het je niet lukt alle beweegactiviteiten op één dag te doen, haal je die de volgende dag in.
Bewegen waar je wilt
Met Move4Vitality kun je de verschillende beweegactiviteiten uitvoeren waar je ook bent. Thuis, buiten, op het werk of zelfs tijdens je vakantie.
Activiteitentracker
Kies je voor Move4Vitality PLUS dan ontvang je de Garmin Vivofit 4 (t.w.v. 79,99) gratis*.
* De voorwaarde hierbij is dat je minimaal 16 weken deelneemt.
- Instelbaar kleurenscherm en levensduur van de batterij van meer dan een jaar; opladen niet nodig
- Houdt stappen, afstand, verbrande calorieën en slaap bij en geeft een persoonlijk dagelijks stappendoel
- Kan tijdens het zwemmen of onder de douche worden gedragen
- Wordt periodiek gesynchroniseerd met Garmin Connect™, waar je je activiteiten kunt bewaren, plannen en delen
Starten met bewegen is eenvoudig
Intake
Afstemming met beweegcoach voor persoonlijk beweegplan
Download
Download de app en meld je aan met de ontvangen gegevens
Beweeg
Start met het volgen van het beweegplan
TIJDELIJK 1e 4 weken gratis
Move4Vitality BASIS
€ 27,99
/ 4 weken- Beweegcoach op afstand
- Bewegen waar en wanneer jij wilt
- Persoonlijk beweegplan dat meegroeit met je resultaten
- Intake en 24 x 7 monitoring door beweegcoach
- Gratis Garmin Vivofit 4 t.w.v € 79,99
- Beweegactiviteiten worden door jou zelf in de app vastgelegd
Move4Vitality PLUS
€ 27,99 + 
/ 4 weken
- Beweegcoach op afstand
- Bewegen waar en wanneer jij wilt
- Persoonlijk beweegplan dat meegroeit met je resultaten
- Intake en 24 x 7 monitoring door beweegcoach
- Gratis Garmin Vivofit 4 t.w.v. € 79,99
- Beweegactiviteiten worden via de activiteitentracker in de app vastgelegd
Heb je nog vragen?
Bekijk dan de veelgestelde vragen of neem contact met ons op.